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发表于 2019-7-25 15:04:23 | 显示全部楼层 |阅读模式
跑步可以使人健康。博狗娱乐跑步可以提高身体素质,提高抗病能力,还可以活化胰岛功能,是最好的控制和治疗糖尿病的手段;跑步可清洁血液提高血管弹性,是防止心脑血管疾病的最好方法;跑步可以益智,跑步会使人分泌内啡肽类物质,不但可以防止抑郁症状还可使人兴奋和愉快;博狗娱乐注册跑步会锻炼人的意志,使人更为坚强。我靠坚持不断的跑步治好了糖尿病和抑郁症,控制住了高血压。从最初只能快走开始,现在,在跑步机上5公里可以用19分钟完成,10公里可以用41分钟完成。43分钟内完成了北京长跑节的10公里比赛,4小时内完成了郑开马拉松赛。规律性的锻炼,让身体动起来,加快新陈代谢,博狗体育娱乐是防止黑色素沉积的最简单最天然的方法。锻炼使我的体重一直保持在125斤左右,臂部腿部和腹部肌肉力量都较强壮,近来开始重视腹部的肌肉形态,有时还跟朋友相互炫富(炫腹)呢。跑步的人,脸上还不易长老年斑。因此,虽然知道博狗体育已经是老人了,但只要跟年轻的跑友们在一起,常常会忘记自己的年纪。跑步,它所回报给跑者的,决不仅仅是单纯的健康或奔跑的技能,还有人性中最难得的一些品质,比如顽强,比如坚毅,不屈不挠和持之以恒。有了这些品质,博狗娱乐又能说人不可以成为自己命运的主人呢?跑步不仅仅是一项运动,更是一种生活态度,既可强身健体,又能怡情悦性;既可磨砺心智,又可体道明理”,“跑马显示着一个人的情怀,它朴素,从虚荣功利的浮燥中轻盈跃出,用脚步声解读生命所蕴藏的真正内涵,道出怎样在浮华的世界中树立博狗娱乐注册。

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